Az új helyzetektől való szorongás, más néven „új helyzetek szorongása” vagy „novofóbia”, olyan pszichológiai állapot, amely során az egyén intenzív félelmet vagy szorongást tapasztal, amikor ismeretlen vagy váratlan helyzetekkel találkozik. Ez a...
A bőr egészsége szempontjából nem mindegy, hogy milyen gyakran tusolunk, és az sem, hogy mivel történik a bőrápolás, valamint hogy hány fokos a víz. A cikkben alaposan utánajárunk a témának.
Bőrprobléma, például ekcéma...
Az elegancia nem csupán az öltözködésről és a divatos kiegészítőkről szól. Az igazi elegancia a belső harmóniából és az egészséges életmódból fakad, amely hosszú távon megőrizhető és sugárzó megjelenést biztosít. Ebben a...
A 2-es típusú cukorbetegség (T2D) világszerte hatalmas problémát jelent, egyik vezető meghatározója a megbetegedéseknek és a halálozásoknak. Gazdasági és társadalmi következményei jelentősek.
40 év alatt csaknem az ötszörösére emelkedett a T2D-s betegek száma
A...
A tetoválások sokak számára egyet jelentenek az önkifejezéssel, egy-egy életszakasz megörökítésével, vagy egy számunkra fontos személyre való megemlékezéssel. Előfordul azonban, hogy a kész tetoválás nem úgy sikerül, mint szerettük volna, vagy idővel...
Napjainkra már réges-rég elavult az a nézet, hogy pszichológushoz csak az fordul, aki valamilyen komoly betegségben szenved, és a stigmatizálás is már a múlté. De mit segíthet a pszichoterápia? Mit takar ez...
Az arcjóga gyakorlatok során alkalmazott technika magában foglalja az arcon, a nyakon és a vállakon lévő nyomáspontok megnyomását, ami fokozza a bőr természetes ragyogását. Az arcjóga olyan gyakorlatokból és nyújtásokból áll az...
A változókor a női lét egy fontos, mégis gyakran nehezen megélhető szakasza. Általában 45-55 év között következik be, és számos kellemetlen tünettel jár. Cikkünkben bemutatjuk, miért nem érdemes beletörődni ezekbe, és milyen...
