Category: Egészség és fitness

Ilyen az élet a természet stílusára hangolva

A modern világ gyors tempója egyre több embert késztet arra, hogy visszataláljon a természethez, és olyan életformát alakítson ki, amely nem szembemegy a test és a lélek igényeivel, hanem együttműködik azokkal. A...

Fáradtnak, lehangoltnak érezzük magunkat – minden ok nélkül

Ismerős érzés: reggel felkelünk, és már az első pillanatban úgy tűnik, mintha elfogyott volna az energiánk. Nem történt semmi különös, mégis nehéz elindulni, a hangulatunk lapos, a lelkesedés pedig valahol útközben eltűnt....

Mi a kapcsolat a bélflóra és a hangulat között

Az elmúlt évek kutatásai egyre világosabban mutatják meg, hogy a bélrendszer állapota nemcsak az emésztést befolyásolja, hanem szoros kapcsolatban áll a hangulattal, az érzelmi stabilitással és a stresszkezeléssel is. Ez a kapcsolat...

Édesítőszerek fogyasztásának hatásai

Az édes íz iránti vonzalmunk velünk született. Nem véletlen, hogy a cukor és az édesítőszerek ilyen fontos szerepet játszanak az étrendünkben. Az utóbbi évtizedekben azonban egyre többen próbálják csökkenteni a hagyományos cukor...

Kutyák egészsége: a férgesség megelőzése és kezelése

A kutyás gazdik számára nem újdonság, hogy a paraziták, különösen a bélférgek, komoly kihívás elé állítják őket és kedvenceiket.  Bár a rendszeres féreghajtás fontossága alapvető, jó, ha közelebbről is megvizsgáljuk, miért elengedhetetlen ez...

Adj új életet: csatlakozz a plazmaadó közösséghez!

Felemelő pillanat az, amikor úgy döntesz, hogy életeket mentesz. A plazmaadással egyaránt segítesz azoknak, akiknek szükségük van rá, és felfedezheted, milyen csodás érzés másokon segíteni.  Ma már egyszerű intézni egy időpontot, csupán néhány...

Hogyan támogathatja a szervezetet a tudatos táplálkozás?

A tudatos táplálkozás ma már sokunk számára nem csupán divatos kifejezés, hanem egyre inkább életmód. Mindannyian tapasztaljuk, mennyire nem mindegy, mit és mikor eszünk, hogyan érezzük magunkat utána, és milyen hatással van...

Hogyan építhető be a testolaj az őszi bőrápolási rutinba?

Évszakváltáskor, különösen nyár végén érdemes még inkább odafigyelni a megfelelő bőrápolásra, hiszen egy terheltebb időszak végén vagyunk ilyenkor. Tartós eredményt pedig csak a megfelelő rutin kialakításával érhetünk el. Évszakváltás a bőrápolásban Az évszakváltások a...
Népszerű